Plus fort.
À votre rythme.
Du CrossFit accessible à tous, avec un coach, une équipe et l’énergie pour dépasser ce que vous pensez possible.
Réserver une séanceDécouvrir la boxUne box, pour tous
Le CrossFit,
c’est pour qui ?
Que vous débutiez, repreniez le sport ou visiez de nouveaux objectifs, chaque séance est adaptée à votre niveau.
Prendre confiance
Apprenez les bases dans un cadre progressif, simple et bienveillant.
Retrouver l’énergie
Revenez au sport sans pression, avec un suivi qui respecte votre rythme.
Aller plus loin
Développez force, cardio, technique et mental avec des séances variées.
La méthode Kastell Paol
Un vrai coaching.
Une vraie équipe.
Le coach vous guide, corrige et adapte l’entraînement. Vous progressez durablement, avec la force du collectif.
Les entraînements
Votre terrain
de jeu.
Une programmation variée pour développer toutes vos qualités physiques, à votre rythme.
Force & conditionnement
Des séances complètes, fonctionnelles et adaptées à chacun.
Préparez votre course
Le meilleur endroit pour préparer votre Hyrox : nous avons été pionniers de la préparation Hyrox en France.
Technique & puissance
Maîtrisez les mouvements et développez votre puissance avec les bons repères.
Cardio encadré
Développez votre cardio avec un coach : bien plus efficace que de simplement sortir courir seul.
Maîtrise du corps
Soyez à l’aise, quelle que soit votre position dans l’espace.
Puissance & autonomie
Développez les capacités musculaires qui vous donnent plus d’autonomie dans la vie.
Un corps qui facilite la vie
Créez un corps dans lequel la vie est plus facile, au quotidien comme dans l’effort.
Ils en parlent le mieux
Une box conviviale, bien équipée et un coaching attentif : c’est ce que disent les membres.
Voir les avis Google« Super expérience dans cette box très bien équipée ! »
David B. · ★★★★★Après deux ans dans la box, Alex souligne une expérience qui donne envie de continuer.
Alex M. · ★★★★★Vincent apprécie l’ambiance et les conseils précis sur les mouvements.
Vincent G. · ★★★★★Votre premier pas
On commence
simplement.
Contactez-nous
Une question ? Un coach vous répond et vous présente la box.
Venez découvrir
Rencontrez le coach et voyez comment se déroule une séance.
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Votre aventure commence, à votre niveau et avec vos objectifs.
Questions fréquentes
Vous hésitez
encore ?
Je n’ai jamais fait de CrossFit, puis-je venir ?
Oui. Les séances sont encadrées et chaque exercice est adapté à votre expérience, votre forme et vos objectifs.
Faut-il être déjà sportif ?
Non. Le CrossFit est scalable : on ajuste les charges, les mouvements et le rythme pour que chacun progresse en sécurité.
Comment réserver une première séance ?
Appelez-nous ou envoyez-nous un message. Nous vous orienterons vers le créneau le plus adapté.
Kastell Paol CrossFit
Prêt à
commencer ?
37 avenue des Carmes
29250 Saint-Pol-de-Léon
06 48 15 69 45
kastellcrossfit@gmail.com
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